Cuidado con lo que comemos y lo que les damos de comer a los niños.

Hoy la entrada va dedicada completamente a la salud a través de la nutrición.

Tras estar buscando por la red noticias sobre obesidad, lo primero que me encuentro es un dato horrible, España supera a Estados unidos en porcentaje de obesidad en niños.

España se encuentra en un porcentaje del 19 % de obesidad, es decir, de cada 100 niños, 19 son obesos. Pero el dato todavía es mucho mas alarmante en cuanto hablamos de personas adultas, ya que el porcentaje se incrementa mucho, este sería del 38,7 %  de personas con sobrepeso. Según el estudio realizado para el año 2030, el 37 % de los hombres y el 33 % de las mujeres sufrirán sobrepeso.

El artículo es el siguiente : http://www.elmundo.es/elmundosalud/2011/12/16/nutricion/1324058653.html

Estos datos son alarmantes, pero realmente no nos damos cuenta del verdadero problema que conlleva esto, ya que son muchos los problemas de salud que podemos sufrir por culpa del sobrepeso. Entre los que cabe destacar la obstrucción de las arterias, problemas cardiovasculares, diabetes, etc..

A continuación pondré un enlace sobre los distintos problemas de salud que puede provocar el sobrepeso.

http://www.nhlbi.nih.gov/health-spanish/health-topics/temas/obe/risk.html

Por eso es importante el cuidar la nutrición nuestra o de nuestros hijos ( quien los tenga ). Para ello no podemos olvidar que hay cinco comidas al día, que de esas comidas deben ser comida sana, mucha fruta y verdura. Hay que evitar las calorías vacías, con esto nos referimos a las chucherías, bollos, dulces, etc.., y sobre todo, hay que hacer ejercicio, porque con comida sana y ejercicio podremos mantener y tener una buena salud, evitando los problemas que se han descrito anteriormente.

http://cocina.facilisimo.com/reportajes/dieta-sana/nutricion/educar-a-los-ninos-en-alimentacion_184757.html

Ya sabéis, a cuidarse un poco todos y a salir a hacer deporte.

La diversión, algo que muchas veces se nos olvida.

Hola, mi entrada de hoy se va a referir a la diversión.

Como profesor de Educación Física, la verdad que el trabajar con los niños/as me resulta bastante sencillo, por el hecho de que puedo ver que mientras realizan las actividades es que se divierten mientras lo realizan.

En mis clases como estudiante de la carrera, era un factor que me recalcaban mucho los profesores, el hecho de que a través de la diversión y el juego, a los niños/as les resulta todo mucho mas sencillo.

A veces nos olvidamos de ello, de que la diversión y el juego forman parte de la enseñanza en los niños/as, que ellos todo ( o casi todo ) lo intentan trasladar a un juego.

Con esto no defiendo que la asignatura de Educación Física es la más divertida ( aunque para mi lo sea ), si no quiero hacer reflexionar a otros docentes, de que se imaginen como cambiar esas lecciones monótonas y repetitivas de otras asignaturas para poderlas convertir en lecciones que con alguna actividad a modo de juego y a través de la diversión, sean mucho mas accesibles a los niños/as y a la vez mas sencillas.

Por supuesto, esto es una opinión personal, cada uno es libre de pensar lo que quiera, y como se dice:

 " cada maestrillo tiene su librillo ".

Los valores que la Educación Física puede y debe transmitir.

La Educación Física tiene el deber de enseñar una serie de valores a todos los alumnos que la cursan. A través de los juegos y de las actividades debemos conseguir que los alumnos/as aprendan estos valores.

Son muchos los valores que esta asignatura puede ayudar a conseguir, pero nos centraremos solo en algunos de ellos, los que más destacan en esta asignatura:

- Nos encontramos con el valor social, aquel que caracteriza al ser humano a relacionarse con sus compañeros. Este valor se puede enseñar a través de juegos cooperativos o de interacción con los compañeros, como puede ser un partido de fútbol, el juego de los 10 pases, etc..

- El valor de la responsabilidad nos lo encontramos cada día en nuestras aulas, porque nuestros alumnos/as deben aprender a ser responsables del material que utilizan tanto en clase de Educación Física como en las demás asignaturas.

- El valor de la crítica constructiva, muchas veces nos encontramos que los alumnos/as critican la forma de actuar de otro, pero de forma negativa. Debemos ayudarlos a que esa crítica sirva como una reflexión a la persona  a la que va dirigida, de forma que no se lo tome mal, y aprenda de sus error ( Si es que lo ha cometido ).

- El respeto lo debemos potenciar desde el primer día de clase, no podemos dejar que nuestros alumnos/as se insulten o descalifiquen por cualquier motivo, debemos hacerles comprender que todos somos iguales y que lo importante es respetarse uno y a los demás.

- La solidaridad es otro valor que vemos frecuentemente, sobre todo cuando un compañero ayuda a otro a realizar una tarea que no podía realizar.

Podría añadir muchos mas, aunque en el día de hoy solo quiero reseñar uno, el de la paz, en un día en que la población española esta llamada a al huelga general. Tras ver las noticias no se puede obligar a que quien no quiera ir a la huelga deba ir por " cojo... ", debemos comprender que muchas personas no pueden permitirse el lujo de perder un día de trabajo, o de perder el trabajo en si mismo. Tolerancia ante todo y si estamos en un país democrático, vamos a demostrarlo.

Un saludo.

Educación Física, ¿ De donde y para que ?

Hola a tod@s. Hoy quiero centrarme en el tema del surgimiento de la Educación física como tal, y los motivos por los que surge. Yo no voy a explicar de donde surge, ya que es un tema muy extenso y tampoco quiero alargar mucho la entrada, por lo cual yo daré unas cuantas pinceladas y el que se encuentre mas interesado puede acceder aqui a otra pagina y obtener mucha mas información.

Atendiendo a varios autores podemos obtener las siguientes definiciones de Educación Física:
- " Cecchini: toda ciencia o actividad que gire en torno al hecho de educar y con el empleo del movimiento humano. "
- " Blazquez: La Educación Física se puede considerar como una verdadera pedagogía de las conductas motrices de los individuos. Su finalidad es la educación y el medio empleado la motricidad. "

Como casi todo en esta vida, la Educación Física  ha sufrido una evolución desde sus comienzos ( comenzó en la Prehistoria, hasta nuestra época actual ).

Atendiendo a nuestra época actual, la Educación Física es un área curricular obligatoria que se impartirá por el maestro/a especialista en Educación Física. Como área curricular dispondrá de sus propios Objetivos Específicos de Área, de sus Bloques de Contenidos, de sus aspectos didácticos específicos, y de sus propios criterios de evaluación.

Para todo aquel que quiera obtener más información sobre el tema puede acceder a la siguiente pagina:

http://www.jesuitinaspamplona.org/general/primaria/programaciones0809/1ciclo/ef.pdf

Se que la entrada de hoy es muy teórica, pero es necesaria para comprender un poco mejor esta materia y todo lo que conlleva.

Me despido con un vídeo sobre el tema, Un saludo a tod@s.

Hola, buenas a todos y a todas, compañeros y compañeras de la Uned y aquellos que simplemente se encuentran con el blog mediante alguna búsqueda por internet.

Ante todo, lo primero presentarme. Me llamo José Francisco Ávila Ruiz, soy estudiante del Grado de Pedagogía a través de la Uned. Soy diplomado en Magisterio de la especialidad de Educación Física.

Este blog ha sido creado con el fin de hacerles comprender e interesarse un poco en la importancia que tiene la actividad física, y en concreto la asignatura de Educación Física, hoy en día. A través de las distintas entradas que iré subiendo les iré dando puntos de vista sobre distintos temas referentes a esta asignatura, puntos que les harán comprender la necesidad de esta asignatura.

A la izquierda del blog, les he dejado un vídeo introductorio sobre el tema que voy a ir tratando. 

Sinceramente, espero hacerles comprender la importancia de la asignatura, y ayudar a algunos estudiantes que necesitan opiniones al respecto sobre los temas que pienso tratar.

Se aceptarán las sugerencias de todo el que quiera opinar sobre los distintos temas, siempre es bueno que otros intervengan y expresen su acuerdo o desacuerdo sobre una opinión, es una forma de aprender todos de todos.

Me despido hasta la próxima.

Un saludo.